Wysokie poczucie własnej wartości

Wiele kobiet ma poczucie, że nic im się w życiu nie udaje, gdyż nie są wystarczająco dobre. Często prowadzi to do udowadniania sobie i innym, że tak nie jest. Zachowania takie świadczą niestety o tym, że kobieta cierpi na niską samoocenę, dlatego podejmuje szereg kroków, które mają za zadanie przekonać innych, że jest coś warta. Wśród stosowanych przez nią strategii są między innymi:

• chęć bycia pomocną i uczynną,
• nieumiejętność odmawiania,
• tłumienie swoich emocji i udawanie, że wszystko jest w porządku,
• praca ponad normę, aby tylko pokazać, że jest się efektywną i potrafi działać profesjonalnie.

W takich przypadkach rozsądnym rozwiązaniem byłoby popracowanie nad samooceną. Wysokie poczucie własnej wartości pozwoli na zmianę tych zachowań, jednak jest to praca trudna i zapewne trzeba jej będzie poświęcić sporo czasu. Pomocny może się okazać poradnik dostępny na stronie ogrodprzemian.pl, z którego można się dowiedzieć, jak nad sobą pracować, aby docenić siebie i uwierzyć we własne siły. Można także skorzystać z kursu online prowadzonego przez autorkę wymienionej wcześniej publikacji.

Cierpiąca na niską samoocenę kobieta musi zacząć doceniać sama siebie. Pragnąc podnieść poczucie własnej wartości, należy skupić się przede wszystkim na działaniu, gdyż to ono podnosi wiarę w siebie. Każdy drobny sukces podnosi samoocenę, a świadomość, że można zaplanować i realizować własne cele i pragnienia daje siłę do dalszej, wytężonej walki. Nie wolno niczego udawać, lecz żyć w zgodzie z własnymi przekonaniami i wartościami. Nie przejmować się tym, co powiedzą inni, ponieważ każdy żyje dla siebie.